Isolamento, un po’ di noia, bisogno di vicinanza nostalgia canaglia. Tutti ingredienti fantastici per una ricetta esplosiva e pericolosa: il ritorno degli ex. Condividiamo questo simpatico articolo tratto da Elle.com […]
GLi Insight di Psight: come gestire lo stress
In un momento di emergenza globale come quello che stiamo vivendo, fatto di scenari incerti, repentini cambiamenti della propria quotidianità, è normale che compaia lo stress. In merito, l’Associazione EMDR […]
Insight di Psight: Controlla ciò che puoi, accetta tutto il resto
Il bisogno di sicurezza è un bisogno naturale in tutti gli esseri viventi. In una realtà sociale che mira al perfezionismo, al controllo di sè ed alla creazione di una […]
Perdonarsi per ricominciare
Perdonarsi. Essere così coraggiosi da essere compassionevoli con se stessi. Smettere di criticarsi, di colpevolizzarsi, di pensare a cosa sarebbe successo se solo avessimo agito in modo diverso. Quante volte […]
Ottimisti non si nasce, si diventa!
“Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni cosa; soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.” A.Einstein Chi è ottimista vive […]
Ancora tu: Stress da rientro.
L’unica regola del viaggio è: non tornare come sei partito. Torna diverso. (Anne Carson) Cos’è lo stress da rientro? Se dovessimo chiedere alle persone che sono rientrate in ufficio come […]